Ablitas, 27 de agosto de 2026
Seis localidades de la Mancomunidad Deportiva Navarra Sur implantarán el programa Receta Deportiva
Ablitas, Buñuel, Cabanillas, Cortes, Fustiñana y Murchante pondrán en marcha este programa de actividad física y salud, sumándose a Ribaforada, donde la Receta Deportiva funciona desde hace un año.
La Mancomunidad Deportiva Navarra Sur continúa ampliando sus programas destinados a fomentar la actividad física y los hábitos de vida saludables con la puesta en marcha de la Receta Deportiva en seis de sus localidades: Ablitas, Buñuel, Cabanillas, Cortes, Fustiñana y Murchante.
Con esta iniciativa, estas localidades se suman a Ribaforada, que implantó la Receta Deportiva hace un año, extendiendo así este modelo de colaboración entre el ámbito sanitario y deportivo a buena parte de los municipios que integran la Mancomunidad.
Ejercicio físico para mejorar la salud
La Receta Deportiva es un programa dirigido a personas que, tras la valoración de los profesionales de Atención Primaria, puedan beneficiarse de la práctica regular de ejercicio físico para mejorar su salud y calidad de vida.
El programa estará dirigido principalmente a personas con sobrepeso, hipertensión arterial, diabetes tipo II y ansiedad o estrés, aunque podrán contemplarse otras situaciones cuando los profesionales sanitarios consideren que la práctica de ejercicio físico puede resultar beneficiosa.
Las personas derivadas realizarán una valoración inicial a partir de la cual se establecerá un programa de ejercicio adaptado a sus características y necesidades, desarrollado de manera progresiva y bajo supervisión profesional.
Dos sesiones semanales durante diez meses
Uno de los aspectos más importantes del programa será su continuidad. Las personas participantes realizarán dos sesiones semanales durante un periodo de diez meses, con especial presencia del trabajo de fuerza y con un seguimiento de su evolución a lo largo del programa.
El objetivo no es únicamente realizar actividad física durante unos meses, sino favorecer la adquisición de hábitos de vida más activos, mejorar la condición física y contribuir al control de determinados factores de riesgo relacionados con la salud.
Una apuesta por unir deporte y salud
La implantación de la Receta Deportiva supone un nuevo paso en el trabajo que desarrolla la Mancomunidad Deportiva Navarra Sur para acercar la actividad física a toda la población y utilizar el ejercicio como una herramienta de promoción de la salud.
Además, la estructura deportiva existente en la Mancomunidad permite afrontar la puesta en marcha del programa contando con profesionales cualificados para la planificación, desarrollo y supervisión del ejercicio, facilitando su implantación en las distintas localidades.
Con la incorporación de Ablitas, Buñuel, Cabanillas, Cortes, Fustiñana y Murchante, y la experiencia ya iniciada en Ribaforada, la Receta Deportiva da un importante paso adelante en Navarra Sur.
Ejercicio que cuida de ti.
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